Χταποδάκι με κοφτό μακαρονάκι και λαχανικά.

recipe
Υλικά

• 500γρ χταπόδι ή μοσχοί
• 200-250γρ κοφτό χιώτικο μακαρονάκι ή ολικής
• 1 κούπα τριμμένη ντομάτα ή 1 κ.σ πελτέ ντομάτας
• ¼ καυτερή πιπεριά (προαιρετικά)
• ½ μέτριο ξερό κρεμμύδι, ψιλοκομμένο ή τριμμένο
• 2-3 φύλλα δάφνης
• 1 χουφτίτσα μαϊντανό
• 2-3 κλωναράκια μικρά άνηθο για το σερβίρισμα
• 2 κ.γ χοντρό αλάτι
• ½ κ.γ πιπέρι
• 1 κ.γ ρίγανη
• 2-3 κ.σ ξύδι για πρώτο βράσιμο και 2 κ.σ ξύδια για μαγείρεμα. Ή λευκό κρασί • 2-3 κ.σ ελαιόλαδο
• 2 κούπες νερό για πρώτο βράσιμο και 1 κούπα νερό όταν μπουν τα μακαρόνια

clock
Χρόνος
60'
fork

Τύπος Γεύματος

Μεσημεριανό

Διαδικασία

Βήματα :
1. Πλένουμε καλά το καθαρισμένο χταπόδι ή τους μοσχούς και τα βάζουμε να βράσουν σε μέτρια φωτιά με νερό και το ξύδι μέχρι να μαλακώσει λίγο.

2. Πετάμε το νερό και βάζουμε σε καθαρή κατσαρόλα το ελαιόλαδο, το κρεμμύδι και τη δάφνη και τα σοτάρουμε για 2-3 λεπτά.

3. Κόβουμε σε κομμάτια το χταπόδι.

4. Στη συνέχεια, προσθέτουμε τα υπόλοιπα υλικά, δηλαδή το χταπόδι, την πιπεριά, τον μαϊντανό, την ντομάτα, το αλάτι, το πιπέρι, την ρίγανη και το ξύδι ή το λευκό κρασί. Τα αφήνουμε να σωταριστούν 5 λεπτά μέχρι να βγουν οι μυρωδιές.

5. Προσθέτουμε 1 κούπα νερό και τα αφήνουμε σε μέτρια φωτιά, να βράσουν μέχρι να μαλακώσει το χταπόδι. Η ώρα είναι σχετική με το πάχος του χταποδιού.

6. Προσθέτουμε τα μακαρόνια και 1 κούπα νερό περίπου, ανάλογα πόσο θα απορροφήσει.

7. Σιγοβράζουν όλα τα υλικά σε χαμηλή φωτιά για 7-8 λεπτά.

8. Αν θέλουμε στο σερβίρισμα, προσθέτουμε τον άνηθο.

Σου άρεσε; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Σχετικά Άρθρα

Διάβασε επίσης

Οι αναγνώστες μας επιλέγουν να διαβάσουν συχνά τα παρακάτω άρθρα. Μήπως ήρθες και η σειρά σου;

Καλοκαιρινές διακοπές και διατροφή….γίνεται;

Πρωτοχρονιάτικη σαλάτα με ρόδι

Μια πεντανόστιμη επιλογή για τα γιορτινά τραπέζια!

Καριόκες μαύρης σοκολάτας με κράνμπερις και καρύδια

Οι πιο νόστιμες γιορτινές καριόκες

Κρέπες Ολικής

Νόστιμα και πολύ χορταστικά!

Pancakes Μπανάνα

Νόστιμα και πολύ χορταστικά!

Ταχινοπιτάκια

Ενέργεια για δυνατές σκέψεις!

Χταποδάκι με κοφτό μακαρονάκι και λαχανικά.

Χαμηλό σε υδατάνθρακες, υψηλό σε πρωτεϊνη

Πηγές Σιδήρου στην νηστεία

Τροφές που σε βοηθούν!
about us services tag

Υπηρεσίες

Προσφέρουμε προσαρμοσμένα σχέδια, καθοδήγηση από ειδικούς και μια φιλική προσέγγιση για να σας βοηθήσουμε να επιτύχετε τους στόχους σας για την υγεία και την ευεξία. Ας ξεκινήσουμε αυτό το ταξίδι μαζί!

apoleia barous thessaloniki

Ρύθμιση Βάρους

diatrofika klinika peristatika thessaloniki diatrofi

Παθολογικές Καταστάσεις

more caterogories

Εξατομικευμένες κατηγορίες

Diatrofi panw sou eksidikeumeni

Διατροφή και στάδια ζωής