Πως μπορώ να σε βοηθήσω?
Μπορώ να σε βοηθήσω είτε στην πρόληψη είτε στην βελτίωση της υγείας σου μέσω της εκπαίδευσης σου στην μεσογειακή διατροφή ή την δίαιτα DASH που συνιστώνται για την αντιμετώπιση και την πρόληψη της υπέρτασης και των καρδιαγγειακών παθήσεων.
Αν υπάρχουν παραπάνω κιλά να σε επιβαρύνουν, θα υπάρξει σταδιακή μείωση του βάρους και έπειτα διατήρηση του φυσιολογικού.
Εξτρά tip: Περπάτημα και γυμναστική
Σημείωση: Για να λάβω υπόψιν μία πάθηση ως δεδομένη, χρειάζομαι την διάγνωση ειδικού γιατρού, δηλαδή καρδιολόγου.
Είστε έτοιμοι να κάνετε το πρώτο βήμα προς έναν πιο υγιή εαυτό σας; Προγραμματίστε μια δωρεάν συνεδρία και ας ξεκινήσουμε αυτό το ταξίδι μαζί.
Είναι σημαντικό να γνωρίζω τι χρειάζεται το σώμα, το μυαλό και η ψυχή μου
