Πως μπορώ να σε βοηθήσω ?
Με τον σχεδιασμό ενός εξατομικευμένου προγράμματος διατροφής, βασισμένο στις δικές σου ανάγκες και προτιμήσεις , εκπαιδεύεσαι σταδιακά διατροφικά, και στην πορεία του χρόνου, μπορείς να μάθεις να επιλέγεις τροφές και συνδυασμούς που καλύπτουν τις ανάγκες σου σε ενέργεια και θρεπτικά συστατικά. Είναι πολύ σημαντικοί οι συνδυασμοί των τροφών για να μειωθούν οι πιθανότητες έλλειψης θρεπτικών συστατικών, και σε περιπτώσεις που κρίνεται αναγκαίο, μπορούν να χορηγηθούν και συμπληρώματα διατροφής.
Όσον αφορά την νηστεία, αν και αφορά μόνο κάποιες μέρες τον χρόνο, πολλοί άνθρωποι επειδή δεν γνωρίζουν τις επιλογές που πλέον υπάρχουν στην αγορά και τι τροφές να συνδυάσουν, βάζουν βάρος. Αν ανήκεις σε αυτή την περίπτωση, τότε σίγουρα θα σε βοηθήσει και στους συνδυασμούς, αλλά και στον έλεγχο πείνας και κορεσμού, μία σχετική διατροφική εκπαίδευση.
Είστε έτοιμοι να κάνετε το πρώτο βήμα προς έναν πιο υγιή εαυτό σας; Προγραμματίστε μια δωρεάν συνεδρία και ας ξεκινήσουμε αυτό το ταξίδι μαζί.
Είναι σημαντικό να γνωρίζω τι χρειάζεται το σώμα, το μυαλό και η ψυχή μου
