Πως μπορώ να σε βοηθήσω ?
Ανάλογα με την άσκηση ή το άθλημα που κάνεις, την συχνότητα, το επίπεδο (επαγγελματικά ή ερασιτεχνικά), τη σύσταση του σώματος και την υγεία σου, θα ξεκινήσει η διατροφική εκπαίδευση και η δημιουργία ενός εξειδικευμένου πλάνου διατροφής με γεύματα που καταναλώνονται και στον σωστό χρόνο, πριν και μετά την προπόνηση, με στόχο την καλύτερη απόδοση, την αναδόμηση των μυών, την πρόληψη τραυματισμών και φυσικά, την κάλυψη των θρεπτικών σου αναγκών.
Είστε έτοιμοι να κάνετε το πρώτο βήμα προς έναν πιο υγιή εαυτό σας; Προγραμματίστε μια δωρεάν συνεδρία και ας ξεκινήσουμε αυτό το ταξίδι μαζί.
Είναι σημαντικό να γνωρίζω τι χρειάζεται το σώμα, το μυαλό και η ψυχή μου
