Συνταγή – Πλιγούρι

recipe
Υλικά
  • 250 γρ. πλιγούρι
  • 2-2,5 κούπες νερό
  • 1-2 κ.σ. ελαιόλαδο
  • 1 πρέζα αλάτι
clock
Χρόνος
15'
fork

Τύπος Γεύματος

Πρωινό

Διαδικασία

Η διαδικασία μαγειρέματος για το πλιγούρι είναι αντίστοιχη με την διαδικασία βρασίματος του ρυζιού.

Ξεκινάμε πλένοντας καλά το πλιγούρι.

Σε κατσαρόλα, προσθέτουμε 2-2,5 κούπες νερό και αφήνουμε να ζεσταθεί.

Προσθέτουμε 1-2 κουταλιές της σούπας ελαιόλαδο και μια πρέζα αλάτι για να ενισχύσουμε τη γεύση του πλιγουριού.

Ρίχνουμε το πλιγούρι στην κατσαρόλα και το αφήνουμε να βράσει, ανακατεύοντας περιστασιακά, μέχρι να απορροφήσει όλο το νερό και να μαλακώσει.

Μόλις είναι έτοιμο, το σερβίρουμε ως συνοδευτικό για κρέας, κοτόπουλο, ψάρι ή θαλασσινά. Επίσης, μπορεί να χρησιμοποιηθεί σε γεμιστά ή να καταναλωθεί δροσερό με γιαούρτι ή σε σαλάτες.

 

*Ένας εναλλακτικός τρόπος για να βράσει το πλιγούρι είναι να το μουλιάσουμε σε ένα μπωλ με ζεστό νερό μαζί με χυμό από ένα λεμόνι για 3 ώρες

 

Σου άρεσε; Μοιράσου το με τους φίλους σου!

Σχετικά Άρθρα

Διάβασε επίσης

Οι αναγνώστες μας επιλέγουν να διαβάσουν συχνά τα παρακάτω άρθρα. Μήπως ήρθες και η σειρά σου;

Συνταγή – Πλιγούρι

Συνταγή – H κοτόσουπα Αλλιώς

H λαχταριστή κοτόσουπα αλλιώς!

Συνταγή – Αρακάς Λαδερός

Συνταγή – Κοτόπουλο με πατάτες στον φούρνο

Ζουμερό κοτόπουλο μαριναρισμένο

Καλοκαιρινές διακοπές και διατροφή….γίνεται;

Πρωτοχρονιάτικη σαλάτα με ρόδι

Μια πεντανόστιμη επιλογή για τα γιορτινά τραπέζια!

Καριόκες μαύρης σοκολάτας με κράνμπερις και καρύδια

Οι πιο νόστιμες γιορτινές καριόκες

Κρέπες Ολικής

Νόστιμα και πολύ χορταστικά!

Pancakes Μπανάνα

Νόστιμα και πολύ χορταστικά!
about us services tag

Υπηρεσίες

Προσφέρουμε προσαρμοσμένα σχέδια, καθοδήγηση από ειδικούς και μια φιλική προσέγγιση για να σας βοηθήσουμε να επιτύχετε τους στόχους σας για την υγεία και την ευεξία. Ας ξεκινήσουμε αυτό το ταξίδι μαζί!

apoleia barous thessaloniki

Ρύθμιση Βάρους

diatrofika klinika peristatika thessaloniki diatrofi

Παθολογικές Καταστάσεις

more caterogories

Εξατομικευμένες κατηγορίες

Diatrofi panw sou eksidikeumeni

Διατροφή και στάδια ζωής